Legs

Duration 1 u 3 m

Doelgebieden: Legs, Core

Uitrusting: Barbell, Strength Machine, Box or Step, Medicine Ball

Toegevoegd door Nero Vuk

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Barbell Workouts Krachtapparatuur Workouts Box of Step Workouts Medicijnbal Workouts

Exercises

Set 1: 6 rondes

1 minuut

2 minuten

Set 2: 3 rondes

1 minuut

1 min 30 sec

Set 3: 3 rondes

1 minuut

1 min 30 sec

Set 4: 3 rondes

Bench Barbell Calf Raises

1 minuut

1 min 30 sec

Set 5: 3 rondes

1 minuut

1 min 30 sec

Set 6: 3 rondes

1 minuut

1 min 30 sec

Set 7: 3 rondes

Russian Twists with a Ball

Russian Twists with a Ball

1 minuut

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

19 min 53 sec, Gemiddeld

18 min 18 sec, Gemiddeld

22 min 48 sec, Gemiddeld

18 min 40 sec,

30 minuten, Gemiddeld

24 minuten, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

24 min 45 sec, Intens

DeAnte Crazy Legs 2

DeAnte Crazy Legs 2

44 min 40 sec, Gemiddeld