Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
15 herhalingen
20 seconden
12 herhalingen
10 seconden
10 herhalingen


Gerelateerde Workouts

6 Pull Ups
2 min 30 sec, Gemiddeld
Pull Ups
2 min 15 sec, Gemiddeld
Pull Ups
2 min 52 sec, Intens
Pull Ups
7 min 40 sec, Gemiddeld
3 x 5 Pull Ups
2 min 54 sec, Gemiddeld
Pull-Ups
5 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
MURPH
1 uur 22 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intens 5 min  
Core   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intens 8 min  
Arms   Exercise Mat
Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

Gemiddeld 8 min  
Core   Exercise Mat
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intens 13 min  
Full Body   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Body Weight Tabata

Body Weight Tabata

Gemiddeld 16 min  
Full Body   No Equipment

Trainingscategorieën