Gemiddelde Workout

Pull Focus 2

Gemiddeld Duration 28 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Core, Glutes

Uitrusting: Exercise Mat, Dumbbells, Resistance Bands, Pull Up Bar

Toegevoegd door Personal Trainer Elisabetta Bruno

Tags

Thuisgym Workouts Schouder Workouts Dumbbell Workouts Weerstandsband Workouts Pull Up Bar Workouts

Beschrijving

With focus on chin ups. Use a chair to help if the band isn't enough.

Gerelateerde Workouts

55 min 48 sec,

Pull Ups Or Chin Ups

Pull Ups Or Chin Ups

39 min 20 sec, Gemiddeld

16 minuten,

Week 1&3: Workout #2

Week 1&3: Workout #2

20 min 22 sec, Intens

7 min 58 sec,

20 min 12 sec,

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

WWU: Weighted Warm Up

WWU: Weighted Warm Up

10 min 4 sec, Gemiddeld

17 min 30 sec, Intens

QIKTOGETUFIT FITNESS 💪:Bicep Builder

QIKTOGETUFIT FITNESS 💪:Bicep Builder

17 min 52 sec, Intens

22 min 30 sec, Gemiddeld

60 - 60 Fat Burning Workout

60 - 60 Fat Burning Workout

24 minuten, Intens

57 min 30 sec, Intens

Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Rep Fitness Resistance Bands

Power Systems Versa Loop Resistance Bands

Pull Up Assistance Bands for Working Out

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lower Body Pyramid 1

Gemiddeld

34 min

Lower Body

Dumbbells, Chair, Box or Step

Bodyweight + Dumbbell Push Focus 1

Gemiddeld

32 min

Arms

Exercise Mat, Dumbbells, Resistance Bands, Chair, Pull Up Bar, Bench

Lower Body Pyramid 2

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Dumbbells

Lower Body Pyramid 3

Gemiddeld

41 min

Lower Body

Wall, Exercise Mat, Chair, Box or Step

Bodyweight Upper Test

Gemiddeld

32 min

Upper Body

Exercise Mat, Dumbbells, Resistance Bands, Pull Up Bar

Bodyweight + Dumbbells Push Focus 4

Gemiddeld

38 min

Arms

Exercise Mat, Dumbbells, Resistance Bands, Chair, Pull Up Bar, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam