Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Mix this in a workout, after or do on it's own.


Exercises

Set 1: 2 rondes
20 herhalingen
Gewichten: Gemiddeld
30 herhalingen
❤️ Maximaal (Zone 5)
30 herhalingen
30 herhalingen
Weerstand: Gemiddeld
20 herhalingen
Weerstand: Gemiddeld
20 herhalingen
❤️ Maximaal (Zone 5)
60 herhalingen
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Abs
25 min 20 sec, Intens
Abs
8 minuten, Gemiddeld
ABS
4 minuten, Gemiddeld
Abs
4 min 40 sec, Gemiddeld
ABS Chemistry ⚗️🧪🧪
17 min 45 sec, Gemiddeld
ABS
16 min 10 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

WWU: Weighted Warm Up
10 min 4 sec, Gemiddeld
Sunflower
22 min 30 sec, Gemiddeld
Workout's God
57 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Strech

Strech

Intens 5 min  
Abbbbbdominals yuumm

Abbbbbdominals yuumm

Gemiddeld 12 min  
Core  
BEAR this DEAR ⚕️

BEAR this DEAR ⚕️

Intens 21 min  
Core   No Equipment
Perfect Abs

Perfect Abs

Intens 43 min  
Core   Exercise Mat
Torso Rotations

Torso Rotations

Gemiddeld 8 min  
Summer Cardio Blast

Summer Cardio Blast

Intens 30 min  
No Equipment

Trainingscategorieën