Skimble
Download in de App Store
Lid Workout

Pull

20 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar, Barbell, Strength Machine

Brett Sandler
 		    Toegevoegd door Brett Sandler
Pull
Tags
Volledige Gym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts Barbell Workouts Krachtapparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes
Pull-Ups
Pull-Ups
Herhalingen tot falen
Rest
Rest
1 minuut

Set 2: 3 rondes
Chin-Ups
Chin-Ups
Herhalingen tot falen
Rest
Rest
1 minuut

Set 3: 3 rondes
Barbell Bent-Over Rows
Barbell Bent-Over Rows
8 herhalingen
Rest
Rest
1 minuut

Set 4: 3 rondes
Seated Cable Row
8 herhalingen
Rest
Rest
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Pull
Pull
15 min 16 sec,
Pull
Pull
15 min 36 sec, Gemiddeld
Pull
Pull
55 min 30 sec, Gemiddeld
Pull
Pull
55 min 48 sec,
Simple Pull
Simple Pull
12 minuten, Beginner
Pull
Pull
4 min 45 sec,

Workouts met dezelfde uitrusting

Lower Body B (HeS)
Lower Body B (HeS)
42 min 1 sec, Intens
Back Workout
Back Workout
20 min 2 sec, Beginner
Pull Workout
Pull Workout
5 min 27 sec, Gemiddeld
Back And Calves 5x/week
Back And Calves 5x/week
1 uur 32 sec, Intens
Back Growth
Back Growth
36 minuten, Intens
CPAT Monday
CPAT Monday
5 min 18 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fartlek Full Workout

Fartlek Full Workout

Intens 53 min  
Cardio   No Equipment
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intens 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Autumn Abs

Autumn Abs

Intens 34 min  
Core   Exercise Mat
Applebottom

Applebottom

Intens 21 min  
Lower Body   Dumbbells, Exercise Mat
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Intens 24 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Pull

Pull

Intens 12 min  
Back   Pull Up Bar, Strength Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis