Download in de App Store
Tags

Beschrijving

This is a refreshing set of static stretches you can do after a workout. Make sure your muscles are relaxed as you hold each move for a few counts.


Gerelateerde Workouts

Abs
8 min 24 sec, Beginner
Full body
9 minuten, Gemiddeld
Abs
5 min 55 sec, Gemiddeld
AbsAbsAbs
4 minuten, Intens
Abs
8 min 35 sec, Gemiddeld
Abs
30 minuten, Gemiddeld


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld 2 min  
Core   No Equipment
Crunchies

Crunchies

Gemiddeld 3 min  
Pullups

Pullups

Gemiddeld 114 sec  
Back   Pull Up Bar
Tricep Dips

Tricep Dips

Gemiddeld 60 sec  
Arms   No Equipment
Crunches

Crunches

Gemiddeld 3 m 30 s  
Core  
Post Workout Stretches Short

Post Workout Stretches Short

Gemiddeld 3 m 30 s  
Legs   Exercise Mat

Trainingscategorieën