Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Lower body exercise


Gerelateerde Workouts

Daily Workout
2 min 28 sec, Gemiddeld
Quick Workout
5 min 30 sec, Beginner
Work 4
3 minuten, Beginner
Beginner Lvl 2 Workout
3 min 30 sec, Beginner
Workout
6 minuten, Gemiddeld
Week 1-Mon/Wed/Fri
24 minuten, Gemiddeld


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intens 5 min  
Core   No Equipment
Athlean Template 6

Athlean Template 6

Intens 35 min  
Dumbbells
Week 2 Boxing

Week 2 Boxing

Intens 26 min  
Shoulders   Medicine Ball
Conditioning Sprint Gassers

Conditioning Sprint Gassers

Intens 23 min  
No Equipment
Strength 1 Week 5 Day 1

Strength 1 Week 5 Day 1

Intens 33 min  
Arms   Kettlebells, Dumbbells

Trainingscategorieën