Gemiddelde Workout

perso

Gemiddeld Duration 18 minuten

Doelgebieden: Épaules, Poitrine, Bras

Uitrusting: Barre à disque, Banc, Barre de traction

Toegevoegd door Ha110w33n .

Tags

Volledige Gym Workouts Schouder Workouts Barbell Workouts Bank Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Développé avec banc et barre

Gewichten: Gemiddeld

Développé avec banc et barre

12 herhalingen

30 seconden

Développé avec banc et barre

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12 herhalingen

30 seconden

Développé avec banc et barre

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12 herhalingen

30 seconden

Développé avec banc et barre

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12 herhalingen

2 minuten

Tractions Kipping

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Tractions Kipping

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Tractions Kipping

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Développé d’épaule avec barre

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Développé d’épaule avec barre

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Développé d’épaule avec barre

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