Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Start in a Right Lunge. Drop your left knee to the floor. Inhale and sink your hips forward and down. Exhale and shift your hips back. Extend your right leg and curl your toes toward your shin.


Exercises

Set 1: 1 ronde
Right Half Split
Right Half Split
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Right Leg Splits
2 minuten, Beginner
Splits
5 minuten, Beginner
Learn To Do A Split
5 min 45 sec, Beginner
Splits
12 minuten, Intens
legs
4 min 30 sec, Beginner
Split
3 min 40 sec, Beginner


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën