Intense Workout

Leg Bash

Intens Duration 1 u 55 m

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Barbell, Strength Machine, Cardio Machine, Box or Step, Jump Rope

Toegevoegd door Lieut Esan

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Barbell Workouts Krachtapparatuur Workouts Cardio Apparatuur Workouts Box of Step Workouts Springtouw Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Gewichten: Zwaar

15 minuten

Set 2: 1 ronde

Gewichten: Zwaar

10 minuten

Set 3: 1 ronde

Stepping with Leg Extensions

Gewichten: Zwaar
❤️ Krachtig (Zone 3)

Stepping with Leg Extensions

10 minuten

Gewichten: Zwaar

10 minuten

Gewichten: Zwaar

Bench Barbell Calf Raises

10 minuten

Jump Rope (Forward)

❤️ Matig (Zone 2)

Jump Rope (Forward)

1 uur

Gerelateerde Workouts

40 minuten, Intens

24 minuten, Gemiddeld

22 min 48 sec, Gemiddeld

18 min 18 sec, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

19 min 54 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.