Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
Gewichten: Zwaar
12 herhalingen
2 minuten

Set 2: 3 rondes
12 herhalingen
2 minuten

Set 3: 3 rondes
Gewichten: Zwaar
12 herhalingen
2 minuten


Gerelateerde Workouts

Back
2 min 6 sec, Gemiddeld
Back
9 min 36 sec, Gemiddeld
Back
11 min 25 sec, Intens
Back
5 min 27 sec, Gemiddeld
Back
16 min 36 sec, Gemiddeld
Back 1
2 min 42 sec, Gemiddeld

Power Systems Strength Equipment
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën