Gemiddelde Workout

Back

Gemiddeld Duration 17 minuten

Doelgebieden: Back, Arms

Uitrusting: Strength Machine, Barbell

Toegevoegd door Joe Gonzalez

Tags

Volledige Gym Workouts Rug Workouts Krachtapparatuur Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes

Pull-Ups With Weights

Pull-Ups With Weights

8 herhalingen

Set 2: 4 rondes

Gewichten: Gemiddeld

Cable Lat Pull Down

15 herhalingen

Set 3: 4 rondes

Gewichten: Gemiddeld

Cable Reverse Lat Pull Down

15 herhalingen

Set 4: 4 rondes

Gewichten: Gemiddeld

Close Grip Lat Pull Down

15 herhalingen

Set 5: 4 rondes

Gewichten: Gemiddeld

V Grip Lat Pull Down

15 herhalingen

Set 6: 4 rondes

Barbell Deadlift

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Deadlift

10 herhalingen

Set 7: 4 rondes

Gewichten: Gemiddeld

Seated Cable Rows Each Arm

15 herhalingen

Gerelateerde Workouts

8 min 18 sec, Gemiddeld

17 min 50 sec, Gemiddeld

11 min 50 sec, Gemiddeld

9 min 36 sec, Gemiddeld

17 min 57 sec, Intens

11 min 25 sec, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

Top 12 Leg Gym Workouts Pt. 2

Top 12 Leg Gym Workouts Pt. 2

9 min 18 sec, Intens

Legs: Hypertrophy Pt 1

Legs: Hypertrophy Pt 1

26 minuten, Beginner

Legs: Endurance

Legs: Endurance

31 min 11 sec, Intens

14 min 50 sec, Beginner

Complete Strength 10/18/21 (Deadlift)

Complete Strength 10/18/21 (Deadlift)

23 min 35 sec, Intens

44 min 57 sec, Intens