Gemiddelde Workout

Push Itt

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Chest, Shoulders, Arms

Uitrusting: Wall

Toegevoegd door Kaz Mewitt

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Borst Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

45 seconden

Wall Push-Ups with Clap

Wall Push-Ups with Clap

45 seconden

45 seconden

Kneeling Push-Ups

Kneeling Push-Ups

45 seconden

30 seconden

45 seconden

Set 2: 1 ronde

40 seconden

Wall Push-Ups with Clap

Wall Push-Ups with Clap

40 seconden

45 seconden

Kneeling Push-Ups

Kneeling Push-Ups

40 seconden

40 seconden

45 seconden

Gerelateerde Workouts

Push up practice

Push up practice

4 min 35 sec, Gemiddeld

6 min 15 sec, Gemiddeld

No equipment Chest & Arms

No equipment Chest & Arms

8 min 30 sec, Gemiddeld

3 min 40 sec, Beginner

22 min 30 sec,

Pushup challenge#2

Pushup challenge#2

5 min 52 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sec, Gemiddeld

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sec, Beginner

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sec, Beginner

🌙 Evening Unwind

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam