Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Wall Pushups

Beginner   3 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Chest, Arms, Shoulders

Uitrusting: Wall

Karla Cardenas
 		    Toegevoegd door Karla Cardenas
Wall Pushups
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Borst Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes
Wall Push Ups
Wall Push Ups
30 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Wall Tricep Push Ups
Wall Tricep Push Ups
30 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Wall Diamond Push Ups
Wall Diamond Push Ups
20 seconden

Gerelateerde Workouts

Wall Pushups
Wall Pushups
11 min 50 sec, Beginner
Wall Push Ups
Wall Push Ups
6 minuten, Intens
Wall Push Ups
Wall Push Ups
30 minuten, Gemiddeld
push ups
push ups
3 min 5 sec, Gemiddeld
Push up practice
Push up practice
4 min 35 sec, Gemiddeld
Stading Push-Ups
Stading Push-Ups
6 minuten, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sec, Gemiddeld
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Beginner
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Beginner
🌙 Evening Unwind
🌙 Evening Unwind
12 min 15 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walking

Walking

Gemiddeld 30 min  
Legs   No Equipment
leg lifts

leg lifts

Gemiddeld 2 min  
Walk

Walk

Gemiddeld 20 min  
15 Minute Before Shower

15 Minute Before Shower

Beginner 15 min  
Arms   Wall
Child Pose

Child Pose

Gemiddeld 60 sec  
Back  
Leg Raises And Cross Body Crunches

Leg Raises And Cross Body Crunches

Gemiddeld 13 min  
Core  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis