5min EMOM

Gemiddeld Duration 22 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Kettlebells, Barbell, Dumbbells

Toegevoegd door Desiree Dean

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Set 2: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Set 3: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Set 4: 2 rondes

20 seconden

15 seconden

30 seconden

15 seconden

30 seconden

15 seconden

Kettlebell Around the Waist

45 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Core

21 minuten, Intens

7.6

21 min 50 sec, Gemiddeld

Essay1

21 min 17 sec, Gemiddeld

Just Do It

24 min 30 sec, Intens

Kettlebell

11 minuten, Gemiddeld

Whole Body

9 minuten, Gemiddeld

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Lift And Hold

48 min 30 sec, Gemiddeld

Cardio/strength/abs +

49 minuten, Gemiddeld

Trap and Front Delt Destroyer

11 min 3 sec, Intens

Strength VI

50 minuten, Gemiddeld

Great Traps

5 min 30 sec,

Total Body Reset Week 4 Workout 3

28 minuten, Intens

5min EMOM

Exercises

Gerelateerde Workouts

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Workouts met dezelfde uitrusting

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+