Intense Workout

5x5 Hard Pull

Intens Duration 21 minuten

Doelgebieden: Back, Arms

Uitrusting: Dumbbells, Kettlebells, Pull Up Bar

Toegevoegd door Ilpesante Alex

Tags

Thuisgym Workouts Rug Workouts Dumbbell Workouts Kettlebell Workouts Pull Up Bar Workouts

Beschrijving

5 Reps each exercise.

Exercises

Set 1: 5 rondes

Dumbbell Deadlifts

Gewichten: Zwaar

Dumbbell Deadlifts

50 seconden

Kettlebell Right Arm Bent Over Row

Gewichten: Zwaar

Kettlebell Right Arm Bent Over Row

50 seconden

Kettlebell Left Arm Bent Over Row

Gewichten: Zwaar

Kettlebell Left Arm Bent Over Row

50 seconden

Kettlebell Upright Rows

Gewichten: Zwaar

Kettlebell Upright Rows

50 seconden

50 seconden

Gerelateerde Workouts

44 min 19 sec, Gemiddeld

33 min 43 sec, Intens

39 min 45 sec,

1 min 34 sec, Intens

43 min 35 sec, Gemiddeld

6 min 12 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

24 min 51 sec, Gemiddeld

Quad Set Circuit 2

Quad Set Circuit 2

13 min 20 sec, Gemiddeld

18 min 48 sec, Intens

16 min 35 sec, Intens

Second Set of Daily Minimums

Second Set of Daily Minimums

2 min 57 sec, Gemiddeld

Simple Workout B

Simple Workout B

56 min 35 sec, Gemiddeld