Gemiddelde Workout

Ring Practice

Gemiddeld Duration 16 minuten

Doelgebieden: Chest, Core, Back

Uitrusting: Rings, Bench

Toegevoegd door James Matthews

Tags

Thuisgym Workouts Borst Workouts TRX / Ring Workouts Bank Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes

Ring Archer Push-Ups

Ring Archer Push-Ups

10 herhalingen

Ring Inverted Rows

Ring Inverted Rows

10 herhalingen

Ring Assisted Alternate Pistol Squats

20 herhalingen

❤️ Krachtig (Zone 3)

10 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

11 min 33 sec, Gemiddeld

16 min 57 sec, Beginner

6 min 50 sec, Gemiddeld

17 min 33 sec, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

1 min 45 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Bodyweight Training-GB Fitness Style

Bodyweight Training-GB Fitness Style

10 minuten, Beginner

14 min 30 sec, Gemiddeld

Calisthenics Starter

Calisthenics Starter

4 min 45 sec, Beginner

Park Session (TRX & Bench)

Park Session (TRX & Bench)

38 min 10 sec, Intens

Gym Rings: Isometric holds + Dips

Gym Rings: Isometric holds + Dips

17 min 10 sec, Gemiddeld

31 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

TRX GO Suspension Trainer System

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam