Burpee Boot Camp

Intens Duration 26 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Personal Trainer Silas Eisenback

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

30 seconden

1 minuut

30 seconden

30 seconden

1 minuut

30 seconden

30 seconden

1 minuut

30 seconden

30 seconden

1 minuut

30 seconden

30 seconden

1 minuut

30 seconden

30 seconden

1 minuut

30 seconden

30 seconden

1 minuut

30 seconden

30 seconden

1 minuut

Elbows to Hands Plank

30 seconden

Burpees

30 seconden

Rest

1 minuut

Set 2: 4 rondes

Kneeling Push-Ups

25 herhalingen

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Burpee Fit

6 min 54 sec, Intens

Burpee Hell

20 min 40 sec, Intens

Burpee Workout

22 minuten, Gemiddeld

Burpee Challenge

11 min 45 sec, Intens

Burpee Hell

22 min 10 sec, Intens

Burpee

2 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Burpee Boot Camp

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+