Wolverine Day 2

Intens Duration 55 minuten

Uitrusting: Barbell, Dumbbells, Strength Machine, Cable Pulley Machine, Exercise Mat

Toegevoegd door Jedediah Michaels

Exercises

Set 1: 1 ronde

10 herhalingen

1 minuut

8 herhalingen

1 minuut

5 herhalingen

1 minuut

3 herhalingen

1 minuut

1 herhaling

1 minuut

Set 2: 3 rondes

One Arm Dumbbell Rows

20 herhalingen

Cable Lat Pull Down

10 herhalingen

Cable Row

10 herhalingen

Rest

1 minuut

Set 3: 3 rondes

Weighted Shadowboxing

1 minuut

10 herhalingen

1 minuut

5 herhalingen

10 herhalingen

1 minuut

Set 4: 5 rondes

10 herhalingen

10 herhalingen

1 minuut

10 herhalingen

10 herhalingen

1 minuut

10 herhalingen

10 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Wolverine Day 5

49 min 54 sec, Intens

Wolverine Day 2

7 minuten, Intens

The Wolverine Day 1

6 uur 44 min, Intens

Wolverine

36 min 20 sec, Intens

Wolverine Claws

46 min 48 sec, Intens

Wolverine LV2

24 min 35 sec, Intens

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

An effective way to build a bigger leg 💪 Leg workout

8 min 30 sec, Gemiddeld

Arm Destroyer

38 min 30 sec, Intens

Wolverine Day 2

Exercises

Gerelateerde Workouts

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Workouts met dezelfde uitrusting

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+