Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Box


Exercises

Set 1: 1 ronde
30 seconden
1 minuut
30 seconden
10 herhalingen
30 seconden
1 minuut

Set 2: 1 ronde
10 seconden
1 minuut
10 seconden
10 herhalingen
10 seconden
1 minuut

Set 3: 1 ronde
10 seconden
1 minuut
10 seconden
10 herhalingen
10 seconden
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Boxing
19 minuten, Intens
Boxing
13 min 30 sec, Gemiddeld
Workout
24 minuten, Gemiddeld
Boxing Workout
21 min 10 sec, Intens
Boxing
26 min 30 sec, Gemiddeld
Boxing
25 minuten, Gemiddeld

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

LaShanda Cardio & Core
32 min 15 sec, Intens
27
1 uur 2 min, Intens
Lower Body Blast
35 min 16 sec, Gemiddeld
Weight Loss
31 min 40 sec, Gemiddeld
HIIT Rowing And Jump Rope
10 minuten, Intens
Stamina Builder
42 min 11 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën