Gemiddelde Workout

90 seconds

Gemiddeld Duration 19 minuten

Doelgebieden: Núcleo, Brazos

Uitrusting: Colchoneta de ejercicio, Pared, Mancuernas

Toegevoegd door Benito Camela

Tags

Thuisgym Workouts Buik & Core Workouts Muur Workouts Dumbbell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Estiramiento con las dos piernas

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Hold your body in a very straight line keeping your abs and glutes contracted.

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