Gemiddelde Workout

Massa 5

Gemiddeld Duration 1 u 8 m

Doelgebieden: Gambe

Uitrusting: Macchina cardio, Barra per trazioni, Bilanciere

Toegevoegd door Andrea Paternesi

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Cardio Apparatuur Workouts Pull Up Bar Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Corsa sul tapis roulant

Corsa sul tapis roulant

40 minuten

3 minuten

Set 2: 1 ronde

Dita dei Piedi alla Barra

Dita dei Piedi alla Barra

50 herhalingen

3 minuten

Set 3: 5 rondes

10 herhalingen

Hang Clean con Bilanciere

Hang Clean con Bilanciere

10 herhalingen

Step your feet together, back to a standing position. Keep your body upright while alternating legs.

Affondi Camminati

20 herhalingen

2 minuten

Gerelateerde Workouts

1 uur 16 sec, Gemiddeld

57 min 29 sec, Gemiddeld

39 min 20 sec, Intens

1 uur 11 min 16 sec, Gemiddeld

1 uur 5 min 23 sec, Gemiddeld

1 uur 10 min 25 sec, Gemiddeld