Dance Stretchs

Beginner Duration 2 minuten

Toegevoegd door Ashleigh Powell

Beschrijving

Stretches used for dancing

Exercises

Set 1: 1 ronde

Quad stretch

1 minuut

Shoulder Stretch

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Dance Stretchs

4 min 40 sec, Beginner

9 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Beginner

5 minuten,

8 min 30 sec, Beginner

Stretch

7 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT Me With A Carbo Burn

Gemiddeld

7 min

No Equipment

Aerobic & Cardio HIIT

Gemiddeld

1 u 2 m

No Equipment

Art of Exercise Freebie A

Beginner

9 min

Full Body

No Equipment

Beginner BlastOFF!

Beginner

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Exercises for Starters

Beginner

16 min

Core

Exercise Mat

Solstice Wind Down

Beginner

10 min

Back

Exercise Mat

Dance Stretchs

Stretches used for dancing

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT Me With A Carbo Burn

Aerobic & Cardio HIIT

Art of Exercise Freebie A

Beginner BlastOFF!

Exercises for Starters

Solstice Wind Down

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+