Running for Intermediate

Gemiddeld Duration 25 minuten

Toegevoegd door Mark Alvin

Beschrijving

A great way to ease into running for fitness in less than half an hour.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jog

3 minuten

Run

20 minuten

Cool Down

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Just Run

30 minuten, Beginner

Running 1

24 minuten, Gemiddeld

Running

20 minuten, Beginner

Running

31 minuten, Gemiddeld

Running For Beginers

20 minuten, Gemiddeld

Beginner Running

35 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bike it Out

Gemiddeld

20 min

Barbell Circuit Routine

Gemiddeld

40 min

Full Body

Barbell

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Elliptical Intensity Trainer1

Intens

40 min

B1

Intens

24 min

Treadmill Two

Gemiddeld

28 min

Running for Intermediate

A great way to ease into running for fitness in less than half an hour.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bike it Out

Barbell Circuit Routine

2 Min Elbow Plank Challenge

Elliptical Intensity Trainer1

B1

Treadmill Two

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+