Intense Workout

10 Rounds

Intens Duration 39 minuten

Toegevoegd door Michael Hobbs

Beschrijving

10 rounds of bag work

Exercises

Set 1: 10 rondes

Bag Work

3 min 10 sec

Rest

45 seconden

Gerelateerde Workouts

33 min 15 sec, Gemiddeld

8 min 35 sec, Gemiddeld

21 minuten, Intens

Nighttime Workout

Nighttime Workout

10 min 30 sec, Gemiddeld

39 minuten, Gemiddeld

8 min 20 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

AA: fABulously ARMed

Intens

25 min

Core

Exercise Mat

Stretchy-Time

Beginner

10 min

Shoulders

Exercise Mat

Boxing Warm Up

Gemiddeld

7 min

The Globetrotter Bod

Gemiddeld

18 min

Legs

Wall, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam