Push Up Master

Intens Duration 23 minuten

Beschrijving

This is to get your arms stronger

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push Ups

1 minuut

Killer

5 min 30 sec

Push Ups

1 minuut

Push Ups

2 minuten

Rest

30 seconden

Push Up

1 min 30 sec

Push Ups

1 min 30 sec

Rest

1 min 30 sec

Push Ups

20 seconden

Push Ups

1 minuut

Rest

1 minuut

Rest

1 minuut

Push Ups

5 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Beginner

4 minuten, Gemiddeld

7 min 40 sec, Intens

3 min 30 sec, Beginner

Push-Ups

14 minuten, Intens

Push Ups

30 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

1:30 Flutter Kicks

Gemiddeld

90 sec

420 SECONDS *Sk

Intens

7 min

Quick Mountaineer

Beginner

8 min

Legs

No Equipment

Calf Raises 101 (AW)

Gemiddeld

5 min

Squats & Push-Ups

Gemiddeld

8 min

Full Body

Chair

Push Up Master

This is to get your arms stronger

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

1:30 Flutter Kicks

420 SECONDS *Sk

Quick Mountaineer

Calf Raises 101 (AW)

Squats & Push-Ups

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+