Intense Workout

Triceps

Intens Duration 5 minuten

Toegevoegd door Elohi Gonzales

Exercises

Set 1: 1 ronde

Tricep Extensions

Tricep Extensions

1 minuut

Tricep Dips

1 minuut

Left Tricep Pushups

Left Tricep Pushups

1 minuut

Single Arm Tricep Push-Ups

Single Arm Tricep Push-Ups

1 minuut

Right Tricep Pushups

Right Tricep Pushups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 min 8 sec, Intens

34 minuten, Intens

6 min 15 sec, Intens

20 min 15 sec, Intens

8 min 30 sec, Intens

10 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arm Workout

Intens

12 min

Plankercise 2!

Intens

11 min

6 Minute Ab Assault - KC

Intens

6 min

💎CORE💎 CRRRUNCHER Express ⭐ ! ☆HS

Intens

7 min

Core

Exercise Mat

Upper Body Workout! Dumbells Only!

Intens

26 min

Upper Body

Dumbbells, Stability Ball

💎CAPT'N CRUNCH💎SUMMER AB-LAB⛱️Team Wolverine🌟HS

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam