Push Up sets

Gemiddeld Duration 15 minuten

Toegevoegd door Alan Rodmell

Exercises

Set 1: 5 rondes

Push-Ups

1 minuut

Rest

2 minuten

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

14 minuten, Intens

30 minuten, Intens

4 min 30 sec, Beginner

Pushups

3 min 36 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

Hot Upper Body Pull-Em Ups

Intens

6 min

Upper Body

Pull Up Bar

9 min Empowering Morning Stretch

Beginner

9 min

Legs

Exercise Mat

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld

15 min

Core

No Equipment

Stretched Out!

Gemiddeld

17 min

Push Up Variants

Gemiddeld

7 min

Push Up sets

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Hot Upper Body Pull-Em Ups

9 min Empowering Morning Stretch

15 Min Core Booster Abs

Stretched Out!

Push Up Variants

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+