Tabata

Intens Duration 34 minuten

Toegevoegd door Michael Hurst

Beschrijving

Tabata methane of 8 rounds

Exercises

Set 1: 1 ronde

Warm Up

20 minuten

Set 2: 8 rondes

All Out

20 seconden

Easy

10 seconden

Set 3: 1 ronde

Recovery

10 minuten

Gerelateerde Workouts

Tabata

24 minuten, Gemiddeld

Tabata

4 minuten, Intens

Tabata Session

16 min 15 sec, Gemiddeld

Tabata

12 minuten, Intens

Tabata

4 minuten, Beginner

Tabata

12 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crossfit WOD Monday 101129

Intens

22 min

Crossfit WOD Sunday 101212 "Whitten"

Intens

33 min

Full Body

Kettlebells, Box / Step, Medicine Ball, Wall

No Equipment Necessary Tabata Workout

Intens

34 min

Full Body

Tabata

Gemiddeld

29 min

Back W.O.

Intens

36 min

Back

Dumbbell, Bench, Barbell

Ab HIIT

Intens

23 min

Core

Tabata

Tabata methane of 8 rounds

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crossfit WOD Monday 101129

Crossfit WOD Sunday 101212 "Whitten"

No Equipment Necessary Tabata Workout

Tabata

Back W.O.

Ab HIIT

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+