Treadmill Routine 1

Gemiddeld Duration 30 minuten

Toegevoegd door Kenny Milne

Beschrijving

jogging

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jog

5 minuten

Run at a Steady Pace

20 minuten

Jog Slowly Or Walk

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Treadmill

1 uur 30 min, Gemiddeld

Treadmill

30 minuten, Gemiddeld

HIT Treadmill Routine

36 minuten, Gemiddeld

Treadmill

1 uur 1 min, Gemiddeld

Treadmill

30 minuten, Gemiddeld

Treadmill

1 uur 30 min, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Aerobic & Cardio HIIT

Gemiddeld

1 u 2 m

No Equipment

Treadmill Intervals

Gemiddeld

45 min

interval fat burner (treadmill)

Intens

29 min

Interval Walk

Gemiddeld

44 min

Wall

Cardio Keen

Gemiddeld

13 min

Lower Body

Rowing Machine, Cardio Machine, Elliptical

Treadmill Routine 1

jogging

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Aerobic & Cardio HIIT

Treadmill Intervals

interval fat burner (treadmill)

Interval Walk

Cardio Keen

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+