Intense Workout

Insane

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door Keshia Fisher

Beschrijving

I

Exercises

Set 1: 1 ronde

V-Sit Crunches

3 minuten

Hamstring Sit-Up Rolls

Hamstring Sit-Up Rolls

3 minuten

Gerelateerde Workouts

6 min 40 sec, Intens

29 minuten, Intens

7 minuten, Intens

32 minuten, Intens

12 minuten, Intens

Sit-Ups At All Time

Sit-Ups At All Time

11 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Warmup

Beginner

4 min

Yoga

Exercise Mat

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

Beat-the-Heat At Home

Gemiddeld

17 min

Full Body

Exercise Mat

Fat remover

Beginner

7 min

Killer Abs

Intens

4 m 30 s

💫Crunches, Crunches, Crunches💫 (Kristie)

Intens

7 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam