Gemiddelde Workout

Multiple Push Up Types

Gemiddeld Duration 16 minuten

Toegevoegd door Bear Tarbox

Exercises

Set 1: 1 ronde

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

4 minuten

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

4 minuten

Push-Ups

4 minuten

Ramp Push Ups

4 minuten

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Intens

5 min 50 sec, Gemiddeld

13 minuten, Intens

Push Up Variants

Push Up Variants

6 min 50 sec, Gemiddeld

26 minuten, Intens

9 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld

15 min

Core

No Equipment

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

All-Around Abs

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Extreme Abs

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Pushups - Normal

Gemiddeld

60 sec

Workplace Workout

Gemiddeld

60 sec

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam