Intense Workout

Press Ups

Intens Duration 20 minuten

Toegevoegd door Luke Proctor

Exercises

Set 1: 5 rondes

Push-Ups

2 minuten

Rest

2 minuten

Gerelateerde Workouts

30 minuten, Intens

1 min 20 sec, Beginner

2 min 48 sec, Gemiddeld

2 minuten,

6 min 15 sec, Gemiddeld

5 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld

15 min

Core

No Equipment

Squats

Intens

11 min

Press

Beginner

13 min

Core

Press

Intens

20 min

Core

Legs and ass

Beginner

8 min

Full Body

Wall

Casual Yoga to Get You Started

Beginner

20 min

Yoga

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam