press ups

Gemiddeld Duration 6 minuten

Toegevoegd door Ashley Deakin

Exercises

Set 1: 1 ronde

20 push ups

1 minuut

rest

15 seconden

20 push ups

1 minuut

rest

15 seconden

20 push ups

1 minuut

rest

15 seconden

20 push ups

1 minuut

rest

15 seconden

20 push ups

1 minuut

finish

5 seconden

Gerelateerde Workouts

20 minuten, Intens

4 minuten, Gemiddeld

7 min 40 sec, Intens

4 minuten, Gemiddeld

3 min 36 sec, Gemiddeld

Push Up

4 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

My Press Ups

Gemiddeld

3 min

Stretchy-Time

Beginner

10 min

Shoulders

Exercise Mat

Kettlebell Krush

Gemiddeld

12 min

Full Body

Kettlebells

Tricep dips

Gemiddeld

4 min

Arms

Squats For Breakfast

Beginner

4 min

Lower Body

Wall

Hit Hit

Gemiddeld

21 min

Full Body

press ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

My Press Ups

Stretchy-Time

Kettlebell Krush

Tricep dips

Squats For Breakfast

Hit Hit

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+