Push Ups

Intens Duration 7 minuten

Toegevoegd door Ehsen Shaikh

Beschrijving

Tricep and chest work out to increase push up numbers

Exercises

Set 1: 3 rondes

Push-Ups

10 seconden

Rest

10 seconden

Push-Ups

20 seconden

Rest

10 seconden

Push-Ups

30 seconden

Rest

10 seconden

Push-Ups

20 seconden

Rest

10 seconden

Push-Ups

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Push Up

10 min 21 sec, Gemiddeld

Pushups

5 minuten, Gemiddeld

Push Ups

9 min 10 sec,

Push-ups

13 min 50 sec, Gemiddeld

Push Ups

7 min 40 sec, Intens

Push Ups

30 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

Ripped Biceps

Intens

10 min

World's Fastest Workout

Intens

4 min

Butt

Intens

24 min

Getting Warm

Gemiddeld

3 min

Abs Lithuanian

Intens

8 min

Core

Push Ups

Tricep and chest work out to increase push up numbers

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Upper Body Pusher

Ripped Biceps

World's Fastest Workout

Butt

Getting Warm

Abs Lithuanian

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+