Intense Workout

Chest

Intens Duration 16 minuten

Toegevoegd door Roger Loucks

Exercises

Set 1: 1 ronde

Dumbbell Fly

5 minuten

Bench Press

6 minuten

Tricep Dips

5 minuten

Gerelateerde Workouts

1 uur 14 min, Intens

3 uur 20 min, Intens

34 minuten, Intens

4 minuten, Gemiddeld

12 min 30 sec, Beginner

35 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dumbbell Muscle Blaster

Gemiddeld

27 min

Arms

Dumbbells

Happy New Legs!

Intens

12 min

Lower Body

No Equipment

Full Body

39 min

Lower Body

Stability Ball, Dumbbells, Kettlebells

Ripster

Intens

11 min

Core

Ripster

Intens

10 min

Core

4X4 TUFF

Intens

38 min

Lower Body

Barbell, Kettlebell, Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam