Beginner Workout

Six Pack

Beginner Duration 10 minuten

Toegevoegd door Robert Neamtu

Beschrijving

Easy ab exercises :)

Exercises

Set 1: 2 rondes

Sit-Ups

2 minuten

Plank to Pushup

3 minuten

Gerelateerde Workouts

1 min 7 sec, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

22 minuten, Beginner

12 min 30 sec, Intens

4 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Natural Booty Pops

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

Six Pack

Gemiddeld

7 min

Six Pack

Gemiddeld

4 min

Core

Booty Booty

Beginner

30 min

Booty

Gemiddeld

60 sec

Core

Six Pack

Gemiddeld

5 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam