Intense Workout

yoga

Intens Duration 9 u 40 m

Toegevoegd door Destiny Mcpherson

Exercises

Set 1: 10 rondes

Bow Pose

10 minuten

Balancing Stick

Balancing Stick

5 minuten

Yoga Bicycles

10 minuten

Chaturanga

5 minuten

Yoga Side Planks

Yoga Side Planks

5 minuten

Try tree pose with prayer hands.

Right Leg Tree Pose

5 minuten

Try tree pose with prayer hands.

Left Leg Tree Pose

5 minuten

Chair Pose

3 minuten

Boat Pose

5 minuten

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

5 minuten

Gerelateerde Workouts

2 uur 26 min, Gemiddeld

Intense Yoga Poses

Intense Yoga Poses

15 minuten, Beginner

10 minuten, Beginner

1 uur 10 min 50 sec, Intens

25 min 15 sec, Gemiddeld

6 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Strong Arm Yoga

Gemiddeld

9 min

Yoga

Exercise Mat

Absolutely Amazing Abs

Gemiddeld

32 min

Core

Exercise Mat

Sexy Legs for Girls & Boys

Beginner

30 min

Lower Body

Wall

Yoga

Beginner

10 min

Core

Yoga

Beginner

5 min

Yoga

Yoga👌

Beginner

33 min

Yoga

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam