Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Every Day

Gemiddeld   33 minuten

Juan Escamilla
 		    Toegevoegd door Juan Escamilla
Every Day

Exercises

Set 1: 1 ronde
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
2 minuten
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
2 minuten
Standing Knee to Elbow Cross
Standing Knee to Elbow Cross
3 minuten
Side Shuffles
Side Shuffles
3 minuten
Rest
Rest
1 minuut
Elbow Plank
Elbow Plank
30 seconden
Floor Wipers
Floor Wipers
2 minuten
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
2 minuten
Elbow to Knee Bird Dogs
Elbow to Knee Bird Dogs
3 minuten
Rest
Rest
1 minuut
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 min 30 sec
Squats
Squats
2 minuten
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
2 minuten
Rest
Rest
1 minuut
Burpees
Burpees
3 minuten
Side Shuffles
Side Shuffles
2 minuten
Rest
Rest
1 minuut
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
40 seconden
Cobra
Cobra
40 seconden

Gerelateerde Workouts

The Begining
The Begining
40 minuten, Gemiddeld
Everyday
Everyday
23 min 20 sec, Beginner
Everyday
Everyday
22 min 55 sec, Beginner
Errrday
Errrday
25 min 40 sec, Beginner
Workout 1
Workout 1
15 min 40 sec, Beginner
Lets Go!
Lets Go!
37 min 14 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

My Sexy 6

My Sexy 6

Gemiddeld 30 min  
The Energizer Body

The Energizer Body

Gemiddeld 24 min  
Legs   Exercise Mat
Stamina & Endurance Builder

Stamina & Endurance Builder

Gemiddeld 31 min  
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Gemiddeld 12 min  
Full Body   No Equipment
Mike's 10 Rounds Of Awesomness

Mike's 10 Rounds Of Awesomness

Gemiddeld 33 min  
My Every Day

My Every Day

Gemiddeld 33 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis