Circuits

Intens Duration 12 minuten

Toegevoegd door Rebecca Cumming

Beschrijving

Barry's preseason circuits

Exercises

Set 1: 2 rondes

Defensive Slides

30 seconden

Squat Jumps

30 seconden

Push Ups

30 seconden

Crunches

30 seconden

Skipping

30 seconden

Luges

30 seconden

Chair Dips

30 seconden

Plank

30 seconden

Bupees

30 seconden

Rest

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

7 min 30 sec, Intens

24 minuten, Intens

24 minuten, Intens

7 minuten, Gemiddeld

2 min 30 sec, Gemiddeld

Circuit

23 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Art of Exercise Freebie A

Beginner

9 min

Full Body

No Equipment

Speed Workout Routine

Gemiddeld

8 min

Core

Exercise Mat

Cable Chest Fly

Gemiddeld

60 sec

HIIT Me Again

Intens

15 min

Full Body

No Equipment

Chest Press

Gemiddeld

4 min

Upper Body

Dumbbells

Build Big Shoulders

Intens

3 m 30 s

Upper Body

Barbell

Circuits

Barry's preseason circuits

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Art of Exercise Freebie A

Speed Workout Routine

Cable Chest Fly

HIIT Me Again

Chest Press

Build Big Shoulders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+