Intense Abs

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door Ehsen Shaikh

Beschrijving

A good workout to get a nice six pack. Try do the sits ups and crunches quickly.

Exercises

Set 1: 2 rondes

Sit-Ups

10 seconden

Rest

10 seconden

Crunches

10 seconden

Rest

10 seconden

Russian Twists

10 seconden

Rest

10 seconden

Bicycle Abs

10 seconden

Rest

10 seconden

Sit-Ups

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Rest

10 seconden

Sit-Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Intense Abs

6 min 10 sec, Intens

Intense Abs

12 minuten, Intens

Intense Abs

18 min 20 sec, Intens

Six Pack Abs

11 minuten, Intens

Six Pack Abs

6 minuten, Gemiddeld

Intense abs

7 min 35 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Toned Abs

Intens

51 min

Insane Full Body Cardio . Can You Handle It??

Intens

21 min

Killer Abs

Intens

4 m 30 s

Multi-Plank Challenge

Intens

6 min

Core

Exercise Mat

30 Day Abs and Squats Challenge

Intens

3 m 30 s

Back

No Equipment

My Fast Abs 💙

Intens

6 min

Core

Intense Abs

A good workout to get a nice six pack. Try do the sits ups and crunches quickly.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Toned Abs

Insane Full Body Cardio . Can You Handle It??

Killer Abs

Multi-Plank Challenge

30 Day Abs and Squats Challenge

My Fast Abs 💙

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+