Beginner Workout

Fatty

Beginner Duration 10 minuten

Toegevoegd door Jordan Bradford

Exercises

Set 1: 1 ronde

Skipping

2 minuten

Weights

3 minuten

Push-Ups

30 seconden

Sit-Ups

1 minuut

Dumbbell Squats

Dumbbell Squats

1 minuut

Skipping

2 minuten

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Beginner

7 minuten, Beginner

18 minuten, Intens

8 minuten, Beginner

5 min 55 sec, Intens

2 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs And Chest

Beginner

10 min

Fat Be Gone!

Gemiddeld

8 min

Full Body

Dumbbells

Fat

Gemiddeld

2 m 30 s

Core

Wall

Body Circuit Session

Gemiddeld

21 min

Shoulders

Dumbbells

Gym Body Burn

Intens

17 min

Back

Dumbbells, Bench

Lasting Effects

Beginner

12 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam