Chest Workout

Gemiddeld Duration 9 minuten

Toegevoegd door Aa Gc

Beschrijving

Chest Workout

Exercises

Set 1: 1 ronde

Decline Cable Bench Press

1 minuut

Rest

30 seconden

Decline Chest Fly

1 minuut

Rest

30 seconden

Dumbell Bench

1 minuut

Rest

30 seconden

Dumbbell Fly

1 minuut

Rest

30 seconden

Cable Bench

1 minuut

Rest

30 seconden

Lower Fly

1 minuut

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Chest Workout

9 minuten, Intens

Chest Workout

51 min 20 sec, Gemiddeld

Chest Workout

4 minuten, Intens

Chest Workout

2 min 35 sec,

Chest Workout

10 minuten, Gemiddeld

Chest Workout

7 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bench Press

9 min

Beach Body Look - Group B

Gemiddeld

12 min

Chest and Arms Workout

Intens

17 min

Core Shaper

Gemiddeld

10 min

Core

Dumbbells

Bench

Gemiddeld

9 min

Upper Body

Barbell, Bench

Circuit1

Gemiddeld

20 min

Full Body

Barbell, Dumbbell, Bench

Chest Workout

Chest Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bench Press

Beach Body Look - Group B

Chest and Arms Workout

Core Shaper

Bench

Circuit1

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+