Cheer Help

Gemiddeld Duration 7 minuten

Toegevoegd door Katherine J.

Beschrijving

For cheer leaders

Gerelateerde Workouts

Cheer

4 minuten, Beginner

4 min 20 sec, Gemiddeld

Warm Up

10 min 30 sec, Gemiddeld

Getting Started

5 minuten, Gemiddeld

Cheer Warm Up

14 min 34 sec, Gemiddeld

Spliter

14 minuten, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

Yoga Booty

Beginner

15 min

Wall Sit. ~B

Intens

12 min

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

fat Loss

Beginner

4 min

Core

Cheer Help

For cheer leaders

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

100 Second Wall Sit Challenge

Yoga Booty

Wall Sit. ~B

Scientific 7-Minute Workout

fat Loss

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+