Gemiddelde Workout

Bootcamp Makeup Class

Gemiddeld Duration 17 minuten

Toegevoegd door Nicky Stokes

Beschrijving

Kick your own butt!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jump Rope

5 minuten

High Knees

1 minuut

Burpees

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minuut

Bicycle Abs

1 minuut

Push-Ups

1 minuut

Crunches

1 minuut

Jump Rope

5 minuten

Gerelateerde Workouts

48 minuten, Gemiddeld

32 minuten, Gemiddeld

Bootcamp Workout

Bootcamp Workout

30 min 30 sec, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

1 uur, Intens

14 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam