Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuut
Pop Squats
Pop Squats
1 minuut
Jump Rope
Jump Rope
1 minuut
Plie
1 minuut
Lunges
Lunges
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Skipping
4 minuten, Beginner
Workout
22 minuten, Gemiddeld
60-10
15 min 5 sec, Gemiddeld
Quick jumping workout
8 minuten, Intens
Warm Up
5 minuten, Gemiddeld
One Minute
12 minuten, Gemiddeld

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner
Cardio Jump Rope
10 min 18 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Beginner 9 min  
Full Body   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Dynamic Flexibility

Dynamic Flexibility

Gemiddeld 10 min  
Full Body   Exercise Mat
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Beginner 12 min  
Arms   Dumbbells, Bench
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

Intens 19 min  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
First Attemp

First Attemp

Gemiddeld 11 min  
Full Body   Stability Ball, Dumbbell, Wall

Trainingscategorieën