Pushup Galore

Intens Duration 20 minuten

Toegevoegd door Simeon Ogunniyi

Beschrijving

Different range of push-ups

Exercises

Set 1: 3 rondes

Plank to Pushup

1 minuut

Rest

5 seconden

Left Tricep Pushups

30 seconden

Right Tricep Pushups

30 seconden

Rest

5 seconden

Plank to Pushup

1 minuut

Rest

10 seconden

Set 2: 3 rondes

Diamond Push Ups

1 minuut

Rest

5 seconden

Clapping Push-ups

1 minuut

Rest

5 seconden

Chair Push-Ups

1 minuut

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Pushups

13 minuten, Intens

Pushups

11 minuten, Intens

All Pushups

5 min 50 sec, Gemiddeld

Push-Up Workout

5 min 10 sec, Gemiddeld

Pushups

2 min 40 sec, Intens

Push Up

12 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ballet Stretching (Splits)

Gemiddeld

6 min

Yoga

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

The A-Team

Intens

20 min

Lower Body

Exercise Mat

*E 🌅 My Back Is Messed Up!

Beginner

13 min

Back

Springtime 20 (Arms&Abs)

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Applebottom

Intens

21 min

Lower Body

Dumbbells, Exercise Mat

Pushup Galore

Different range of push-ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ballet Stretching (Splits)

Abs Attack

The A-Team

*E 🌅 My Back Is Messed Up!

Springtime 20 (Arms&Abs)

Applebottom

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+