Intense Workout

Insanity

Intens Duration 24 minuten

Toegevoegd door Renaldo Herrera

Exercises

Set 1: 1 ronde

Pull-ups

5 minuten

Sit-Ups

2 minuten

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

2 minuten

Run 1 Mile

7 minuten

Wall Push Ups

4 minuten

Squats

4 minuten

Gerelateerde Workouts

30 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

17 min 45 sec, Gemiddeld

4 min 20 sec, Intens

20 minuten, Gemiddeld

25 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Kim Kardashian Booty

Gemiddeld

2 m 30 s

Bubble Butt Magic

Gemiddeld

10 min

Shape your curves

Gemiddeld

11 min

The Perfect Booty

Gemiddeld

7 min

Sexy Workout

Intens

2 min

Howdy, Partner!

Intens

14 min

Core

Medicine Ball, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam