Intense Workout

Abs

Intens Duration 7 minuten

Toegevoegd door Evan Beck

Beschrijving

All abs workouts to gain those strong stomache muscles

Exercises

Set 1: 1 ronde

Supermans

2 minuten

Rest

30 seconden

Leg Raises

2 minuten

Rest

30 seconden

Crunches

2 minuten

Gerelateerde Workouts

28 minuten, Intens

3 minuten, Gemiddeld

11 min 40 sec, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

11 minuten, Intens

17 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

Yoga For Better Sleep

Beginner

8 min

Power Challenge

Intens

10 min

Lower Body

Wall

001

Gemiddeld

5 u 40 m

No More Arm Flab :)

Intens

11 min

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam