Running

Beginner Duration 32 minuten

Toegevoegd door Dario Clemente

Beschrijving

Run at same time

Exercises

Set 1: 3 rondes

Joging

5 minuten

Walk And Breath

1 min 30 sec

Joging

3 minuten

Jog Slowly Or Walk

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Big Forward Arm Circles

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Running

40 minuten, Beginner

Running

12 min 30 sec, Gemiddeld

Running

5 minuten,

Running

10 minuten, Gemiddeld

Running

20 minuten, Beginner

Running

20 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Legs for Girls & Boys

Beginner

30 min

Lower Body

Wall

Stretchy-Time

Beginner

10 min

Shoulders

Exercise Mat

Top-to-Bottom Beach Basics

Beginner

15 min

Core

Exercise Mat, Chair

Empowered!

Beginner

17 min

Core

Exercise Mat

Thankful Thighs

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Wall

Simple Calorie Burn

Gemiddeld

3 min

Running

Run at same time

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Legs for Girls & Boys

Stretchy-Time

Top-to-Bottom Beach Basics

Empowered!

Thankful Thighs

Simple Calorie Burn

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+